Oh air, dimanakah dikau?...Dikau dimana, marilah kepadaku..ewahhh !!
Hah, korang tau tak? badan kita memerlukan air yang banyak.
25kg = 1 liter air.
Oleh itu, kalau berat kau 50kg kena la minum 2 Liter air.
Kalau macam aku, yang 73 kg [ sebelum diet ] kena la amik 3 liter air.
Nah !!! , itu pasal la dalam sehari sebaiknya kena minum 4 liter air.
Ada yang cakap 4 liter ait termasuk air dalam buah, masakan dan seangkatan dengannya.
Tapi, sebaiknya 4 liter tu adalah air masak.
Oh, kalau korang nak tau aku paling takut bila coach aku sms ...
Salam, akak harini dah minum air berapa liter?
Uwaaa !!!!!...
Aku kena fight untuk air ok, doaka kejayaanku..
No comments:
Post a Comment